Longue Distance

Étape 1 : Choisir parmi l'un des programmes suivants :

-Finisher ou Podium

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Le plan Finisher comprend 8 à 11h d'entrainement par semaine en moyenne. Son but est de vous accompagner vers votre premier triathlon distance 70.3 ou Ironman.

Le plan Podium comprend 8h à 15h d'entrainement par semaine, il est destiné à des athlètes ayant déjà un minimum d'expérience dans l'entrainement en triathlon longue distance.

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Pour chacun des plans vous pouvez ensuite choisir un niveau de natation parmi :

— Novice : plus de 14:00 au 800m

— Intermédiaire : entre 12:30 et 14:00 au 800m

— Expert : moins de 12:30 au 800m

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Le plan est disponible par période de 4 mois, à raison de 3 sessions par année (hiver, été, automne). Il est possible de changer de choix de niveau de natation en cours de session.