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GROUPE D'ÂGE COMPÉTITION

Le volet "COMPÉTITION" s'adresse aux adultes souhaitant s'entraîner pour progresser et performer lors de compétitions. Il convient aussi bien aux débutants qu'aux athlètes les plus expérimentés à partir du moment ou l'athlète souhaite s'investir dans son projet de performance.  

 

Le club est fier d'offrir à ses athlètes amateurs un service d'encadrement de qualité professionnelle : 

  • Entraîneurs de renom

  • Plans d'entraînements adaptés

  • Plus de 700h d'entraînements encadrés par année 

  • Infrastructures de qualité internationales

  • Camps d'entrainements et événements

Si vous avez plus de 16 ans et que vous souhaitez performer en triathlon, ce volet est fait pour vous! 

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CHOISI TON PLAN D'ENTRAINEMENT

Plans d'entraînement

Volume hebdomadaire

Répartition des entraînements 

Compétitions ciblées

2-3x

2x

3x 

1x 

Courte Distance

8 à 10h

Coupe du Québec

Courses locales

 

Longue Distance Finisher

8 à 11h

70.3 Mont-Tremblant

LD Trimemphré

70.3 Maine

Ironman Mont-Tremblant

70.3 Lake Placid

LD Montréal

 

2-3x

2-3x

3x 

1x 

3-4x

2-3x

3-4x 

1-2x 

Courte Distance Podium

8 à 15h

 

Coupe du Québec

Course locales

 

2-3x

2-4x

3-4x 

1-2x 

Longue Distance Podium

8 à 16h

70.3 Mont-Tremblant

LD Trimemphré

Ironman Mont-Tremblant

70.3 Maine

70.3 Lake Placid

LD Montréal

 

XTERRA

9 à 12h

XTERRA Mont-Tremblant

XTERRA Québec

XTERRA Bromont

XTERRA Gaspésia

 

2-3x

2-3x

3x 

1x 

Ancre 2

CHOISI TON  NIVEAU DE NATATION

 

Pour mieux vous guider dans l'atteinte de vos objectifs, avec chacun de nos plans nous vous proposons 3 niveaux de natation adapté à votre niveau de performance en natation.  

Niveau 1 

  • 12:30 et moins au 800m

  • 2800-3800m par entrainements 

Niveau 2 

  • 12:30 à 14:00 au 800m

  • 2500 à 3000m par entrainements 

Niveau 3  

  • Au dessus de 14:00 au 800m  

  • 2000-2800 par entrainements 

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Ancre 1

HORAIRE DES ENTRAÎNEMENTS ENCADRÉS HIVER 2024
(Horaire régulier à partir du 15 janvier)
début de la session le 3 janvier, informations à info@triathlonulaval.ca

 

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Notes : 

Les horaires sont susceptibles d'évoluer selon la participation, la disponibilité des plateaux et les conditions météorologiques

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TARIFS

AUTOMNE

HIVER

ÉTÉ

ANNUEL***

Adhésion groupe Compétition

340$

 

340$

 

340$

 

985$

 

Accès au PEPS*

+127$

 

+127$

 

+80$

+334$

Option salle de d'excellence**

+80$

 

+80$

 

+80$

 

Option personnalisation du plan

+115$/mois

Combo adhésion groupe Compétition annuel + 6 mois plans personnalisés

ND

ND

ND

+1799$/an

Mi-session groupe Compétition (+2 mois) 

225$

225$

225$

ND

*L'accès au PEPS est inclus dans les frais de scolarité des étudiants à temps plein. Il sera déduit automatiquement du montant total au moment de procéder au paiement. 

**Accès à la salle d'excellence nécessaire pour participer aux entraînements de musculation. Payable au comptoir du PEPS

Plan personnalisé 

Un projet sportif particulier? Un contexte hors de l'ordinaire? Notre équipe de coach est là pour vous supporter!

Coût : 115$/mois.

Payable au début de chaque mois via notre boutique en ligne.

Salle d'excellence

Cette  option est fortement recommandée pour assister aux entrainements de musculation à l'automne et à l'hiver afin d'optimiser la performance et de limiter le risque de blessure. 

Coût : 80$ 

Payable en tout temps au comptoir du PEPS. Vous devez être inscrit préalablement au club.

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