Cliniques d'initiation au triathlon

dans le cadre du Triathlon de Québec 

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Conseils pour mon premier triathlon. 

 

La clinique d'initiation sera donné par un entraîneur d'expérience du Club de Triathlon Rouge et Or. L'activité s'adresse à tous ceux et celles qui n'ont aucune ou très peu d'expérience en triathlon. Les sujets abordés seront : le matériel, l'alimentation, la natation, le vélo, la course à pied, les transitions et la gestion de l'effort en triathlon. Bref, les bases et l'essentiel de ce qu'il faut savoir pour bien débuter dans ce sport. 
 

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