Quelques membres du Triathlon Rouge et Or s’étaient inscrits au Demi-Marathon des Microbrasseries qui a eu lieu le 9 novembre dernier à Mont-St-Grégoire, en Montérégie. La saison de triathlon est longue et se fixer un objectif à court terme aide à sectionner la saison et se changer les idées. C’est parfait pour augmenter le volume de course à pied et se faire une bonne base en début de saison. C’était également une belle occasion pour aller visiter Capitaine Lacombe et Pam da